Креатин 2500 мг, Optimum Nutrition, 100 капсул

Рекомендовано при:

• болю в м’язах
• креатурі
• занепаді сил

Показання до застосування

Приймайте по 2 капсули під час їжі вранці, вдень і ввечері.

Що це?

Креатин від Optimum Nutrition подбає про Ваші м'язи під час тренувань і відпочинку від них.

Як це працює?

Креатин - одне з найпопулярніших і вивчених продуктів в області спортивного харчування. Креатин надходить в наш організм через такі продукти харчування, як риба і м'ясо. Після складних процесів у нашому організмі ці продукти перетворюються на енергію і відкладаються у вигляді АТФ (аденозинтрифосфат). Оскільки організм зберігає тільки обмежений запас АТФ, якого вистачає всього на кілька секунд інтенсивних вправ, АТФ повинен постійно вироблятися, щоб забезпечувати достатню кількість енергії для функціонування м'язів. Сплеск енергії виникає в результаті розпаду АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється, створюючи метаболічну енергію. Потім організм використовує креатинфосфат для швидкого поповнення АТФ. Приймаючи креатин додатково, ми допомагаємо організму збільшити кількість енергії. Таким чином, витривалість нашого організму під час тренувань підвищується до 10%, також роблячи їх більш ефективними і результативними. Креатин використовується і в медицині, часто призначається при лікуванні атрофії м'язів і нейром'язових розладах, для зміцнення серцево-судинної системи тощо.